思ったことを書くだけ

読んだ本の紹介、自転車練習、ドキュメンタリー視聴、映画、美術関連、時事問題・・・気になったことをメモとしてまとめていきます。

5/21 練習 小山田周回 

5/21

4時半起床.いつもの通りに早朝からスパゲティをゆでて補給する40代オヤジ.

5時20分くらいに出発.コソ練なので小山田周回と決めて尾根幹の方へ.23分半/一周で4周.信号でキットカットを食べるくらいで小休憩無でそのまま帰宅.

体力がついてきたかな.

補給:朝 スパゲティ 梅しそ味 おしるこ キットカット 水 1リットル
距離:95キロ
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category: 自転車

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